這是一個多年的誤區，嗬嗬。隻要form正確，跑步騎車遊泳都是會增加關節健康的

問任何一個骨科醫生，都會這麽說，不鍛煉的人，degenerative arthritis非但不減少，反而增加。特別是體重超重

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• +1 -k467- ♀ (0 bytes) () 01/25/2019 postreply 16:47:28

• 同意！ -胡糊- ♀ (0 bytes) () 01/25/2019 postreply 17:40:00

• 可是如何知道form正確啊？有氧運動太多，老得快，瘦的憔悴。聽說過氣數嗎？呼吸太頻繁，氣數太快，人就老得快。生命在於靜止。 -巴哈馬媽媽- ♀ (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 21:52:48