我也...

我也被偏頭痛害了N十年. 我也認為是遺傳的. MRI & CT 都照了N次了....

最後的藥方是每天 50 ~ 60 oz 的水(我有喝熱開水的習慣, 但外出時冷水也可以), 晚上睡覺前 8 ~ 10 oz 的咖啡。避免太強燈光, 避免閃爍的光(特別是海浪的反光), 避免過熱的溫度.

說起來, 有十多年沒有因為頭痛而吃止痛藥了.

所有跟帖： 

• 每天50-60oz 的水，大概是幾杯？或多少升？我這不用 oz單位，就知道酒吧對酒時用 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 11:16:21

• 大杯 -y10601- ♂ (230 bytes) () 01/25/2019 postreply 08:12:54

• 是的，缺水也導致偏頭痛發作。但是我很難保證每天喝那麽多，一天沒喝到又發作 -拖拉機2019- ♂ (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:07:35

• 有時候太忙 -y10601- ♂ (76 bytes) () 01/25/2019 postreply 08:14:47

• 我喝熱水確實能緩解。睡覺前 8 ~ 10 oz 的咖啡，就怕睡不著覺 -數學委員-- ♀ (0 bytes) () 01/24/2019 postreply 12:58:06

• 如果 -y10601- ♂ (381 bytes) () 01/25/2019 postreply 08:28:22