如果

來源: y10601 於 2019-01-25 08:28:22 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (381 bytes)

回答: 我喝熱水確實能緩解。睡覺前 8 ~ 10 oz 的咖啡，就怕睡不著覺由數學委員- 於 2019-01-24 12:58:06

如果我睡前沒有咖啡, 早上醒來就開始頭痛. 幸好咖啡不影響我睡覺. 如果一定要試, 建設開始時不要太濃, 不要太多, 不加糖, 多加鮮奶. 糖有興奮作用. 奶卻有摧眠作用. 我的咖啡是一般的black coffee, 不很濃, 加少少的cream, 從來不加糖.

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