遊泳時肩胛更容易受涼，遊完後最好在桑拿房呆一會，出點汗帶出體內寒氣，靠在熱的牆壁上做你上麵提到的那套動作。

來源: danren 於 2019-01-13 10:18:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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