遊泳會有幫助，哪個姿勢疼，就做哪個姿勢。把粘連拉開是最徹底的治療。止疼，打封閉隻是暫時治療。另外，

來源: 笑薇. 於 2019-01-13 08:02:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (296 bytes)

如果，你會做氣功可以嚐試。非常神奇的現象。我是信仰科學的，不過，也不得不承認，人體上有許多科學解釋不出的現象。不過，建議你還是先照個片子，確定是肩周炎之後，再開始鍛煉。以防萬一其他原因造成。

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