你好，看到你治腰的帖子，我也看了那個link。.有進展嗎？Thanks.

所有跟帖： 

• 有效果。但是挺肚還不到一個月。所以不想現在就下結論。 -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 01/11/2019 postreply 21:34:11

• 練習一下倒走。另外在躺著練習時可以在臀部放一個小的實心球，我用小啞鈴，可以刺激一下穴位。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/12/2019 postreply 13:18:17