是的。 Dr. Gundry 就是主推高壓鍋煮一些有lectin的食物後再吃。 我小時候在東北吃豆飯都是要蒸很久才可以的。 沒熟

來源: lostandfound2008 於 2018-12-09 16:47:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 用高壓鍋煮飯試一試。。。 由 禦用文人 於 2018-12-08 20:56:14
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