我覺得大概是這樣:
用四個中等大小的橙子可以用Juicer榨出8盎司的橙汁。
一個橙子的維生素C大約在125毫克左右,X4=500毫克。
市場上的商業橙汁8盎司最差的大約含100毫克維生素C。
這樣算維生素C的損失率為80%,雖然沒有92%那麽誇張,但還是損失很多。
問題是1)幾個橙子可以生產出8盎司商業橙汁不清楚。2)沒有人測鮮榨橙汁的維生素C含量。3)更沒有人測試攪拌機橙汁的維生素C含量。
我覺得大概是這樣:
用四個中等大小的橙子可以用Juicer榨出8盎司的橙汁。
一個橙子的維生素C大約在125毫克左右,X4=500毫克。
市場上的商業橙汁8盎司最差的大約含100毫克維生素C。
這樣算維生素C的損失率為80%,雖然沒有92%那麽誇張,但還是損失很多。
問題是1)幾個橙子可以生產出8盎司商業橙汁不清楚。2)沒有人測鮮榨橙汁的維生素C含量。3)更沒有人測試攪拌機橙汁的維生素C含量。
• 許多市售橙汁標明: from concentrated -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 07:04:11
• 市售橙汁包括concentrate,很多都要再添加許多ascorbic acid -- 維生素C。否則沒法保存。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 07:06:59
• 我看到過一篇研究文章,說攪拌機榨汁跟壓榨法相比,維生素C損失大好多 -viewfinder- ♀ (366 bytes) () 12/08/2018 postreply 07:04:18
• 是這篇嗎? -dudaan- ♂ (87 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:27:34
• 嗯,是這篇,謝謝 -viewfinder- ♀ (86 bytes) () 12/08/2018 postreply 16:41:59
• 有科學研究才有說服力 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:27:38
• 柿子用攪拌機VC高如何解釋? -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:33:22
• 需要更多的試驗,不同品種的水果,不同品牌的攪拌機 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:34:30
• 文章中有討論柿子,好像大意是說柿子果肉(pulp)最多所以攪拌機保留的營養比較多, -viewfinder- ♀ (149 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:49:54
• 還是無法理解,因為美國柿子維生素C含量隻有16毫克,品種不一樣? -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:54:01
• 文章說用的fuyu柿子 -viewfinder- ♀ (3372 bytes) () 12/08/2018 postreply 18:04:36
• 我還有一個很大的疑問 -dudaan- ♂ (101 bytes) () 12/08/2018 postreply 18:39:51
• 柿子那麽高的維生素C,而美國的一般數據是柿子維生素C很低 -dudaan- ♂ (26 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:39:41
• 柿子最好吃了, 你一說我又饞了, 明天去買。挑軟柿子買, 或者把柿子放軟了再吃, 不需要攪拌機的。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:42:49
• 我家上星期買了一大盒fuyu柿子,扁的那種,可以吃脆的 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 17:54:56
• 根據Livingstrong 網頁,一個fuyu 柿子的維生素C含量僅僅12毫克, -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/08/2018 postreply 18:57:06
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