我剛開始24小時斷食和你一樣緊張，結果體會是忙起來反而容易轉移注意力忽略饑餓感

來源: 夏陽 於 2018-11-30 07:02:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (79 bytes)

Dr. Jason Fung的斷食書裏也說斷食日讓自己保持忙碌。

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