瞎侃：我查了2年血糖 每3個月一抽血 AIC從5.7升到5.9

我查了，這個保健品降血糖,我買了正在吃。看這藥評估有個試驗報告，吃的劑量大，我前天把做菜用的粉沫自己裝空膠囊一些，能吃量大一點，但願12月份抽血會降點。我的家庭醫生說我血糖沒問題，我說快到6了，他說6也沒問題，我是迷糊了。

看這保健品這段：

• In a study by Khan et al (2003), cinnamon was shown to improve blood glucose levels in people with type II diabetes. After 40 days of treatment with 1, 3, or 6 g of finely ground cinnamon bark (Cinnamomum cassia), serum glucose decreased by 18-29% in patients with type II diabetes.

所有跟帖： 

• 咖哩粉也降血糖，咖哩粉烤牛排豬排，燉土豆 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:11:15

• 加上燉土豆就升血糖了：） -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:13:58

• 土豆當主食 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:24:25

• 哪天買點做菜吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:23:01

• 屋裏的咖喱味要好幾天才能散去，太厲害了。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:30:51

• 放太多了吧，灑一點就行 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:37:58

• fenugreek也降糖，俺都買過，就吃過一次 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:35:50

• 還有蘋果醋，拿它燒紅燒肉 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:41:56

• 薑黃粉: turmeric. 咖喱粉:各種香料混合後的統稱，比如薑黃粉孜然粉香菜籽等的混合物 -甜酒甜- ♀ (47 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:01:38

• 對， 好象是這個東西在起做用. -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:25:14

• 要6.5以上才是糖尿病，現在是糖尿病前期。（A1C: 5.7-6.5） -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:12:49

• 影響我買糖吃糖呀 昨天在Costco賣巧克力的地方發呆 遇見朋友問我咋得啦 -hhhh- ♀ (92 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:19:31

• 吃完了就跳下麵Video， Walking Down Your Blood Sugar， 然後就正常了 ：） -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:24:20

• 你沒必要吃這些降糖的，隻要少吃點糖就OK了。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:48:05

• 如果大劑量吃肉桂粉的話，最好用Ceylon cinnamon -viewfinder- ♀ (954 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:17:45

• 我讀到台灣播的類似新聞，說吃多還可能致癌 真是頭大 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:21:59

• 一般認為Ceylon cinnamon安全性更好。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:37:53

• 覺得4h姐的年齡這血糖值不錯的，如果真介意，把你喜歡吃的巧克力糖果啥的減量， -甜酒甜- ♀ (83 bytes) () 11/30/2018 postreply 04:12:45

• 肉桂粉的降糖能力有可能是和肝毒性有關的。做實驗用的都不是錫蘭肉桂 -吃與活- ♂ (200 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:00:34

• 如果是這樣，那還是不要用肉桂降糖了吧。喝醋怎麽樣？ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:04:04

• 可能有效 -吃與活- ♂ (44 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:59:15

• 哈，那就多吃醋，以免失去危機感，心寬體胖 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 02:43:52

• 是沒問題呀 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:19:34

• 得5.6以下呀 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:24:00

• 我覺得吧，不用那麽在意，就算是高了，吃藥也一樣長壽 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:27:22

• 你可能沒吃過控製血糖的藥，很難受的。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:33:36

• 我媽媽吃了幾十年了，好像還好，都80多歲了 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:59:58

• 有人說70以後得糖尿病， 控製得好不減壽。 我姑媽活到95， 她60歲就打胰島素了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 21:00:11

• 你血糖沒有問題。 -老子說兩句- ♂ (56 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:37:16

• 嘴裏叼根桂皮嚼嚼 像雪茄一樣氣派LOL -顛三倒四了- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 18:41:10

• 問題不大，減carb，餐前喝稀釋的蘋果醋，吃點苦瓜，活動量加大一點 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:31:29

• 4哈姐不用太擔心。 你的指標隻能算有可能變成為糖尿病， 要注意飲食鍛煉， 離真正糖尿病還有距離呢。 -greenonion- ♀ (994 bytes) () 11/29/2018 postreply 20:57:06

• 我體重沒事 就個影這個5.9 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 08:50:13

• 體檢時一般還會查空腹血糖，你空腹血糖值是多少？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 23:03:34

• 沒查 就是3個月抽一管血 不要求空腹 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 05:11:47

• 我覺得，你不必這麽頻繁地測A1C。減少吃糖，隻有一開始會想念著。以後越少吃，就越不那麽想吃了。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 06:57:22

• 我這次做到沒買 去年這時侯我買了2盒 每盒2磅重 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 08:48:24

• 那我讚你了:)) -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 10:12:35

• 沒事，我媽在6.0 徘徊二十年了。不用急著吃藥。控製飲食定期檢查 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 07:42:26

• 愛聽! -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 08:41:54

• 這是毅力，讚一個。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 11/30/2018 postreply 12:29:20

• 你那軟蛋糕不健康，要吃全麥的，而且少吃 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 12/04/2018 postreply 17:55:42