不是血液循環讓腿部疼，是肌肉緊張和乳酸。跑步以後要放鬆肌肉做適當拉伸，否則很快會受傷

來源: 閑情 於 2018-11-28 11:41:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 昨天走路5公裏，跑步1.5公裏 拉伸腿部 由 佩瑤 於 2018-11-28 10:43:45

所有跟帖： 

• 謝謝提醒 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (113 bytes) () 11/28/2018 postreply 11:58:38

請您先登陸，再發跟帖！