a psoas muscle imbalance

來源: 及時的雨 於 2018-11-24 16:43:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1043 bytes)
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http://bodymattersbackcareclinic.net/the-most-vital-muscle-in-your-body

可以對照一下，不要把自己總是放在Fight-or-flight response模式裏，會有一些損傷

有意思的是，久坐與過度跑同進排行榜，看來有一定代表性。

平衡，有度，適中是最好的。

 

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• 這個可能性最大 -free2005- ♀ 給 free2005 發送悄悄話 free2005 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:29:13

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