同樣的問題

我是左邊臀部疼痛 

一是鞋子底子太硬 不能緩衝關節 換鞋子 尤其是有弓型的加厚鞋底 

二是 你的脊椎有問題 平時注意坐姿 試試拉伸動作 尤其是脊椎部分

 

所有跟帖： 

• 我也懷疑是脊椎 -free2005- ♀ (95 bytes) () 11/24/2018 postreply 12:13:30

• 我是穿allbird鞋子，估計跑的距離長了，最近換了新的。 -free2005- ♀ (184 bytes) () 11/24/2018 postreply 12:15:40

• 選擇專門的跑鞋，做脊椎拉伸運動 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 16:04:35

• 嗯 -free2005- ♀ (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:29:59