跑步量不夠，每天跑40分鍾，至少4-5天一個星期。我三年前開始跑步，那時候冬天經常感冒，最長一次一個月都在感冒。從去年開始一次也

來源: 路過2013 於 2018-11-22 10:26:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (62 bytes)

沒時間就在家裏放個跑步機?，努力！

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