跑步量不夠，每天跑40分鍾，至少4-5天一個星期。我三年前開始跑步，那時候冬天經常感冒，最長一次一個月都在感冒。從去年開始一次也

來源: 於 2018-11-22 10:26:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

沒時間就在家裏放個跑步機?，努力！