這早飯不吃了？不是說早餐是最重要的嗎？我覺得晚飯早一點吃更對吧？

來源: 溫暖的家 於 2018-10-23 14:35:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2018-10-23 14:36:04 時間, 由普通用戶 溫暖的家 編輯
回答: 六月至今輕斷食減了8磅 由 ew_2145 於 2018-10-23 14:22:40

所有跟帖： 

• Fasting時，可以省去早餐 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (102 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:50:02

• Amazon 上有Intermittent Fasting的書，可以買來看看 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:58:54

• 以前早飯也是一杯牛奶一個包子或者一片麵包之類的，都是高碳食物 -ew_2145- ♀ 給 ew_2145 發送悄悄話 (248 bytes) () 10/23/2018 postreply 14:56:56

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