以前早飯也是一杯牛奶一個包子或者一片麵包之類的，都是高碳食物

省了也沒有什麽特別餓。午飯晚飯還是照常吃，就是低碳食物，蔬菜魚肉海鮮雞蛋牛羊排，兩葷兩素搭配，再加上多種水果，有時下午在公司裏嚼一把果仁之類的。覺得滿健康的。