我另一個同學，練太極拳的，也快60了，前幾天微信同學圈發帖，完成100天每天走一萬步。這個也不容易。

所有跟帖： 

• 這個怎麽不容易，我媽媽94了，現在每天早上走，估計也有萬把步。除了下雨，以前從來不下樓的。以前不走身體也好。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:18:47

• 他還要上班啊。走幾次容易，連續100天不容易。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:21:21

• 你媽媽好厲害，祝她長壽健康，快快樂樂活到120歲！ -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:25:26

• 謝薛醫生，國內老人長壽的其實很多，很多她的老朋友都是這個年紀了。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:27:20

• 我父親也90多了，也每天出去走路。母親快90了，去年和今年兩次小中風，比較弱。我鼓勵她多活動。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:29:38

• 推薦做回春醫療保健操 -家家123- ♀ (309 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:38:11

• 謝謝！我向她推薦推薦看。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:42:08

• 每天都要走一萬步，有點難度，不過，看看我的： -TBz- ♂ (403 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:57:38

• 我每天7-8千步。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 18:03:31

• ZT每天都要走一萬步，有點難度，不過，看看我的： -越王- ♂ (175835 bytes) () 07/22/2018 postreply 18:29:52

• 我日均一萬三千多步 -TBz- ♂ (47 bytes) () 07/22/2018 postreply 18:36:42

• 還是你牛：）） -越王- ♂ (211 bytes) () 07/22/2018 postreply 18:50:44

• 平日每天刻意要走兩千步 -TBz- ♂ (299 bytes) () 07/22/2018 postreply 19:41:41

• 厲害。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 19:11:47

• 閑的；）） -越王- ♂ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 20:19:05

• 還在跳蹦極? -seabright123- ♀ (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 21:59:08

• 問我嗎？ -越王- ♂ (69 bytes) () 07/22/2018 postreply 22:16:47