我的三次頸動脈內膜中層厚度檢查結果總結

來源: 蓍草為yarrow 於 2018-07-08 06:52:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1368 bytes)
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我再來更新一下我的血管健康／老化情況，具體說，是品牌叫做Cardiorisk 的頸動脈內膜中層厚度（ Carotid Intima‐Media Thickness, or CIMT, IMT）的檢查情況。這是超聲波檢查，是早期的 non-invasive的檢查。

 

2年前我寫了這個：

 

“近兩年的血管健康／老化情況檢查和比較 ”

來源: 蓍草為yarrow 於 2016-08-26

http://bbs.wenxuecity.com/health/655062.html

 

到現在為止，我檢查了3次。第4次是下個月。

 

Date of exam: 8/15/17; 8/17/16; 7/9/15

Patient age: 47; 46; 45

Arterial age: 54; 52; 54

Patient IMT: 0.63mm; 0.62mm; 0.63mm

 

Good news 有兩個：

1. 血管老化年齡（與實際年齡相比），由10歲縮小到8歲再到7歲。

 2. 頸動脈內膜中層厚度，或簡稱血管硬化厚度，控製在0.63mm之內，no progression. 我的醫生和專家建議我把IMT(Intima‐Media Thickness)控製在0.7mm以下。如果超過1mm, 就要考慮采取幹預方式，比如use a stress test and more. 這就給我動力注意保持日常良好的飲食和鍛煉生活方式。

所有跟帖： 

• 謝謝分享，很高興沒有發展。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (158 bytes) () 07/08/2018 postreply 06:58:59

• 謝謝你的意見。 Dr. Caldwell Esselstyn 認為， -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (204 bytes) () 07/08/2018 postreply 07:11:36

• 謝謝分享！你為什麽要做血管老化檢查呢？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 07:14:51

• 同問？ 才40多歲就做這些我都沒聽說過的檢查 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 07:19:24

• 問得好。我有家族心髒病史，我親媽64歲死於心髒病突發，我繼承了她的高血脂。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 07:24:46

• 謝謝！ 我爸65歲死於心梗 我媽59歲得腦血拴嘴歪 她年年打清理血管點滴藥 能走能行活98歲 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (334 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:00:00

• 也謝謝你分享。好奇問一下， -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (277 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:08:07

• 我媽高齡單過 所以要雇保姆 她生活自理 保姆就是陪她溜噠 做飯打下手 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (790 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:52:24

• 謝謝分享，看到了。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:56:12

• 謝謝the info -SAR- ♀ 給 SAR 發送悄悄話 SAR 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:49:10

• 聽這像中樞神經興奮劑？ -急問009- ♀ 給 急問009 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:08:16

• 能說一下這個清理血管點滴藥的名字麽?我想介紹給國內親戚用,他有輕微腦梗,行動不太方便,若能及早使用此藥會效果顯著的. -lindaaa- ♀ 給 lindaaa 發送悄悄話 lindaaa 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:19:14

• 國內老幹部都打，藥名幾年一更新，好記的幾年前叫小牛血，是西藥，剩下名我記不住。 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (225 bytes) () 07/08/2018 postreply 08:55:27

• 謝謝.你說的這藥可能專屬老幹部使用,我國內親戚是就一大學教授沒得用了. -lindaaa- ♀ 給 lindaaa 發送悄悄話 lindaaa 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:11:39

• 人人都用 不是啥好藥 我總陪我媽住院 我媽住普通病房 得腦血拴的都打 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (446 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:23:39

• 多謝你提供這些信息. 我把這藥發給國內親戚,看他們怎麽選擇. -lindaaa- ♀ 給 lindaaa 發送悄悄話 lindaaa 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:28:02

• 我記得我媽打升脈點滴血壓衝老高 剛才查了真有這付作用 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (202 bytes) () 07/08/2018 postreply 12:40:49

• 再次多謝 hhhh 提供的信息. -lindaaa- ♀ 給 lindaaa 發送悄悄話 lindaaa 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 14:28:16

• 我十年前打過，那時200塊一支 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:29:50

• 我印像多年前打一瓶點滴需5支藥需300多元 剛才查了更便宜了 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:44:20

• 做這個看家醫就行了嗎？ -3-D- ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (836 bytes) () 07/08/2018 postreply 10:34:37

• 我是自費的，在一個家庭醫生那裏約的cardiorisk 技師做的檢查。我 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (95 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:43:10

• 謝 -3-D- ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:45:24

• 我爸37歲腦溢血去世，我媽64歲腦中風，生活自理，說話不太清楚。我，42時，腦中風，當時沒有語言，一側無力，現在一切正常 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:35:54

• 有家族史的要高度注意 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:36:36

• 多保重！我現在也在想家族病史 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 09:46:38

• 謝謝hhhh,家族病史防不勝防，我一直都健康飲食，堅持鍛煉，還是...... -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 10:03:14

• 請問，一側無力也能恢複了嗎？謝謝！ -Maude- ♀ 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 22:59:33

• 對，恢複了，但經常還會無力累的時候 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 15:48:32

• 怎麽恢複的？你是怎麽做的？能分享嗎？謝謝你！ -Maude- ♀ 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 12:24:47

• 能講講你是如何恢複的嗎？謝謝了！我同學腦中風要成植物人了，也有其他同學擔心腦中風問題。 -不好吃懶做- ♂ 給 不好吃懶做 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 08:24:16

• 有進步，期待下個月的結果更進一步。針對血管老化，你有做什麽功課嗎？也分享一下經驗。 -胡憶- ♀ 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:41:30

• 謝謝。我的方法就是多鍛煉，減少熱量和脂肪，完整植物飲食和生活方式。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 11:52:05

• 謝謝~~，我也是這樣的生活方式。據說有專門針對血管老化的飲食什麽的，但沒去學習。 -胡憶- ♀ 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 12:08:16

• yarrow 完全吃素，你不是吧？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 15:40:49

• 她沒說全素啊？我不是，但天生不愛吃肉。不過覺得葷還是該吃一點的，尤其是魚，還有蛋。 -胡憶- ♀ 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 16:56:58

• 我是嚴格的完整植物飲食。跟羽衣甘藍一樣，不吃任何動物食品，每日補充維生素B12 and D. -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 17:14:42

• 印度人大多是吃素食，好像也沒有那麽健康呀？為什麽呀？ -溫暖的家- ♀ 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 17:38:35

• 我最好的幾個朋友全都是印度人。印度人絕大多數不是素食，隻有少部分的婆羅門是素食。但婆羅門素食也喝奶。 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:00:29

• 喬布斯從印度回來後就成了嚴格的素食者吧？ -數與形- ♀ 給 數與形 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:15:39

• 我沒有具體跟蹤jobs的飲食情況，不知道他有多嚴格的素食。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (279 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:29:31

• 喬布斯是吃魚的 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:32:03

• 是的。印度的所謂素食者是蛋奶素，就是除了吃植物食品（主要是高度加工的），還吃雞蛋和奶製品。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:25:07

• 印度婆羅門吃的是最不健康的素食，高度加工，菜都弄成糊糊，看不出是什麽做的了 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 18:34:29

• 我在美國這裏看到的幾乎所有的印度菜品，都包括糊糊，難道他們都是婆羅門？印度其他教派不吃糊糊？ -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2018 postreply 20:44:50

• 有吃肉的就不是婆羅門 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 00:43:14

• 哦。我查了一下，好像婆羅門是高級種性？為什麽既然高級了缺不能吃肉？ -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:04:08

• 我又查了一下，知道了，越高級的種性越是吃素。 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:45:24

• 印度人很容易崇拜道德高尚的人，他們認為不殺生是道德高尚的表現。 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:55:08

• 好，知道了。現在除了印度，世界各地其他地方也有很多人是ethical vegans，就是出於愛護動物的 -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (32 bytes) () 07/09/2018 postreply 08:52:29

• 我問過一個天生吃素的婆羅門這個吃素的規矩是怎麽來的，裏麵就是他的解釋，當然是他的一孔之見... -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (1127 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:50:03

• 很好，很讚！ -蓍草為yarrow- ♀ 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 06:56:24

• 謝謝！學習了！我今天就開始吃印度飯，了解一下印度飲食。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 08:10:53

• 我們是為了健康。婆羅門是為了占領道德高地，並不一定是健康的飲食。 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2018 postreply 07:08:09

• 控製血脂，多吃黑木耳好。 -福祿壽喜- ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2018 postreply 13:44:34

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