有說法是少而精的飲食似乎因為沒有足夠的纖維，會不利排便？

所有跟帖： 

• 升糖快，營養也不夠，隻是讓人有飽感。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 05:15:24

• 可能我說得不夠清楚，精不是精細的意思，而是食料材品質好，價高的意思 -DYLM- ♂ (0 bytes) () 07/06/2018 postreply 06:46:48