升糖快，營養也不夠，隻是讓人有飽感。

來源: lawattaction 於 2018-07-06 05:15:24 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 有說法是少而精的飲食似乎因為沒有足夠的纖維，會不利排便？由大文嚎於 2018-07-06 04:41:37

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