晚上最好少吃碳水化合物

來源: Croncor 於 2018-07-01 02:59:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (137 bytes)
回答: 晚上戒掉carb怎麽血糖空腹不見轉好呢？ 由 大柱 於 2018-06-14 08:53:58

晚上最好少吃碳水化合物，多吃含蛋白質的食物和蔬菜。一般來說，正常人吃蔬菜和肉就夠了。

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