晚上最好少吃碳水化合物

來源: 於 2018-07-01 02:59:17 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

晚上最好少吃碳水化合物，多吃含蛋白質的食物和蔬菜。一般來說，正常人吃蔬菜和肉就夠了。