pilates 是啥？也請介紹介紹

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• 德國人近代創立的健身法，練力量，重控製，豐肌，求（剛）腱；瑜伽源自古印度，練關節，重平衡，伸筋，求（柔）軟。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 19:06:21

• 謝謝你。原來健身房練那套東西是德國人發明的，叫Pilates -cesar- ♀ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 21:16:48