大師講的口燦蓮花，你沒懂，可見沒慧根。其實很簡單，修三（脈）七（輪）的是瑜伽，練三八的是Pilates

所有跟帖： 

• 哈哈，一模一樣。 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 15:15:30

• pilates 是啥？也請介紹介紹 -cesar- ♀ (57 bytes) () 06/30/2018 postreply 18:47:44

• 德國人近代創立的健身法，練力量，重控製，豐肌，求（剛）腱；瑜伽源自古印度，練關節，重平衡，伸筋，求（柔）軟。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 19:06:21

• 謝謝你。原來健身房練那套東西是德國人發明的，叫Pilates -cesar- ♀ (0 bytes) () 06/30/2018 postreply 21:16:48