四個娃還鍛煉不容易. 點讚

本帖於 2018-06-29 17:34:34 時間, 由普通用戶 9762 編輯
回答: 不油膩的中年 - 運動篇DYLM2018-06-29 04:32:37

我一周5次, 隻為健康。和白人黒人一起鍛煉顯瘦,被隊友調侃說像隻有10磅,感覺好啊。得意你這痛感來得忒慢了。有次上高級課下課就感覺不對,盡管不停按摩,胳膊上的肌肉疼了4天。

請您先登陸,再發跟帖!