上麵回了。我的體會是加強周圍肌肉力量

來源: Lovenature 於 2018-06-26 12:19:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (95 bytes)
本文內容已被 [ Lovenature ] 在 2018-06-26 12:24:40 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 請問您和我的症狀一樣嗎？ 由 sun45 於 2018-06-26 12:10:22

上到Hip，大腿前後左右，下到腳掌踝關節，都有關聯都需要加強

所有跟帖： 

• 謝謝，我也照著這個法子試試，看有沒有作用。 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 12:28:22

• 不客氣。邊做邊觀察。最好先熱身，同一肌肉群我一星期隻做兩次 -Lovenature- ♀ 給 Lovenature 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 12:56:45

• 做過之後，明顯見好？ -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 18:22:17

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