不客氣。邊做邊觀察。最好先熱身，同一肌肉群我一星期隻做兩次

來源: Lovenature 於 2018-06-26 12:56:45 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 謝謝，我也照著這個法子試試，看有沒有作用。由 sun45 於 2018-06-26 12:28:22

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• 做過之後，明顯見好？ -sun45- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 18:22:17

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