不客氣。邊做邊觀察。最好先熱身，同一肌肉群我一星期隻做兩次

來源: Lovenature 於 2018-06-26 12:56:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 做過之後，明顯見好？ -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 18:22:17

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