我現在每天吃Glucosamine + 鍛煉前綁護膝

我現在每天吃Glucosamine， AMAZON上找一個評比好的試試；

 鍛煉前綁護膝，我用那種一根細帶子勒住膝蓋下麵的；

看到老美換膝蓋後還鍛煉玩的好好的，這可能也是一條路？

所有跟帖： 

• 謝謝回複。那個東西刺激胃嗎？我也想試試。我的胃口比較嬌氣。 -sun45- ♀ (80 bytes) () 06/26/2018 postreply 08:13:25

• 你已經很利害了！ 我的朋友們都是從40多歲就開始吃啦。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 08:23:37

• 真的？嗯。我感覺我的漆蓋問題今年開始有時不太對勁。 -sun45- ♀ (70 bytes) () 06/26/2018 postreply 09:57:19

• 不刺激，可以飯前吃。我吃過，好像沒什麽用。 -數與形- ♀ (104 bytes) () 06/26/2018 postreply 08:47:58

• 我吃也沒用。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 09:27:05

• 你的足底筋膜炎好了嗎？睡覺還帶splints嗎？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 09:31:32

• 堅持戴就完全不疼，如果偷懶的話就很影響運動。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 10:27:47

• 不戴的話，第二天會立刻有反應嗎？ -數與形- ♀ (59 bytes) () 06/26/2018 postreply 11:07:15

• 如果天天睡覺戴，運動都沒問題，不戴的話第二天腳後跟就有感覺了。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 12:54:54

• 我是要準備去看醫生去 -sun45- ♀ (0 bytes) () 06/26/2018 postreply 10:00:01