吃的肉太瘦了

來源: 江北快炒 於 2018-06-14 15:48:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (165 bytes)
回答: 晚上戒掉carb怎麽血糖空腹不見轉好呢？ 由 大柱 於 2018-06-14 08:53:58

把瘦肉用油脂或者肥肉代替試試看。蛋白質升血糖是持久的。另外，開心果也有carb。原始飲食認為任何果仁都不好。

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