雙刃老師能進一步解釋“力不空回”,能否舉例說明。
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謝謝雙刃老師!這和我們健身老師講的爆發力的控製很像。我們老師要求我們在做跳躍動作的時候,一定要貓一樣落地無聲。
-danren-
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05/30/2018 postreply
11:24:37