那麽憑你的個人體驗，一般人能否做到？

來源: danren 於 2018-05-25 20:38:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (338 bytes)
回答: 生酮飲食有一些問題，也有一些好處 由 吃與活 於 2018-05-25 20:08:45

如果一個人能有這個毅力運用這個飲食規則，我覺得這個人根本不會得大病，因為這個人本身很有自控力。從我的觀察，周圍得大病的人就是飲食和作息習慣的問題，他們能夠按時吃藥，卻無法改進飲食和作息習慣。這真的是浪費和濫用醫療資源。

所有跟帖： 

• 比較容易做到的是低碳，生酮要求更高一些，但一般人應該可以做到。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (92 bytes) () 05/26/2018 postreply 05:16:11

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