atkins飲食完全不同於生酮

Atkins是基於低碳的，主張多吃蛋白質。而生酮更強調高脂。蛋白質照樣提升胰島素水平，而且蛋白質吃多了腎髒負擔太重。

所有跟帖： 

• 同意，蛋白質與脂肪的差別。有相當多的一部分人把生酮弄成“不就是多吃肉嗎”，越做越錯 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 12:00:49