醫生給病人建議，需要大規模可靠數據支持，或者官方機構背書。

來源: viewfinder 於 2018-05-15 08:34:13 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (420 bytes)

回答: 秘方養生秘方：如何迅速提高好膽固醇HDL到90! 由自試秘方於 2018-05-15 00:01:20

沒法考慮各人的特異性，所以很多時候隻能自己搗鼓。

上個月聽一個在代謝生理研究前沿的學者講座，聽眾問他，根據他自己的研究結果是不是應該提倡生酮飲食。他說不能根據實驗室結果或者個別人的anecdotes給普遍建議。他認為從現有文獻來看最普適的飲食建議是地中海式飲食+適量限製卡路裏。

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