像我這樣體重變化情況是大多數還是值得BSO一下？

自高中以來體重一直在52-54 公斤之間，除了懷孩子和剛生完孩子那一年，從來沒有刻意控製飲食， 想吃就吃，但很少鍛煉，一是懶，二是忙，三是精力體力不好。

所有跟帖： 

• 等到50歲以後再看 -閑情- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 09:53:54

• 差不離了。 -接著聊- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:36:01

• 精力體力不好BSO? -心苔- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 09:59:50

• 這個沒辦法，覺得是娘胎裏帶來的。 -接著聊- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:36:34

• 那些運動的，不光看體重，還講究 -甜酒甜- ♀ (444 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:11:37

• 說實話， -接著聊- ♀ (183 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:39:04

• 接近50以後，不鍛煉的亞洲女性基本上就是 -閑情- ♀ (208 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:56:32

• 嗯，特別比較瘦的，人稱黃臉婆。 -接著聊- ♀ (186 bytes) () 05/08/2018 postreply 11:03:55

• 不直接接話題了，哈哈 -甜酒甜- ♀ (413 bytes) () 05/08/2018 postreply 11:36:55

• 要看你多高了 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:53:32

• 其實我想強調的是體重穩定，不大起大落。 -接著聊- ♀ (11 bytes) () 05/08/2018 postreply 10:59:53

• 那身材很好了。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 15:24:25

• 你沒什麽作為的話就是基因的功勞了 -shiranle- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 11:24:04

• 體型體重真是天生基因決定的。後天鍛煉也隻是在原有基礎上有點點變化。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 11:26:34

• 我和你一樣， 體重不變， 但是體型變了， 同樣的體重以前的衣服穿不進去了， 肉鬆了很多 -pinewoods- ♀ (155 bytes) () 05/08/2018 postreply 11:38:59

• 體型跟年輕時肯定沒法比了。 -接著聊- ♀ (58 bytes) () 05/08/2018 postreply 11:53:58

• 年紀大了體重不變但是體型會變， 肌肉少了， 皮肉鬆了， 這要靠鍛煉才可以有肌肉的線條 -ebfc1234- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 15:57:07

• Nothing to BSO! -孔方兄94- ♂ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 18:16:52

• Health is more important than appearance. -孔方兄94- ♂ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 18:19:56