啥都不用補。每天早上六點起來，迎著朝陽，兩手各拎一大噴壺，澆菜、洗花、澆草地。二十分鍾勞作，勝過補藥無數

來源: fuz 於 2018-05-03 13:28:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 中老年的殺手-骨質疏鬆 由 紫嫣淡染 於 2018-05-03 12:55:43

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• 正解 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 14:07:06

• 對年長女性可能沒用因為更年期 -k467- ♀ 給 k467 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 15:32:08

• 看看負重對骨骼的影響。教練曾發過帖子講這方麵的事情，還給他夫人的專門的禮物 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 17:14:48

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