看看負重對骨骼的影響。教練曾發過帖子講這方麵的事情，還給他夫人的專門的禮物

來源: fuz 於 2018-05-03 17:14:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2018-05-03 18:10:28 時間, 由普通用戶 fuz 編輯
回答: 對年長女性可能沒用因為更年期 由 k467 於 2018-05-03 15:32:08
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