有個印象好像早餐那個時辰（7－9點）正是胃經工作的時候，早餐skip掉相當於空機運轉，是不是不太好？

我個人的體驗是晚餐清淡或skip感覺不錯～～～隻是必須得早睡，熬夜抗不住：）

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• 嗯，剛看過曲黎敏的內經是這麽是的。她說早上多吃還不會胖，但是，我哪頓多吃都會胖，胃還難受 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:36:52

• 我一直覺得一日三餐是社會法製而不是身體需求，前幾天看到一些文章也說三餐是從宋代才開始的，而且 -胖獺- ♀ (38 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:46:46