是的，我去年開始跑的時候，是聽著小說過來的，後來也聽過音樂，後來強度大了些，覺得什麽都不聽可以更好調控呼吸和速度，分心之後更累。

來源: 沒落貴族於 2018-04-30 18:39:37 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我覺得跑步太枯燥，還沒突破那個坎由想雙眼皮於 2018-04-30 07:33:14

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