是的，我去年開始跑的時候，是聽著小說過來的，後來也聽過音樂，後來強度大了些，覺得什麽都不聽可以更好調控呼吸和速度，分心之後更累。

來源: 於 2018-04-30 18:39:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次