我做對“人體損害”的活動的確是不少。看來這個拉伸是比較tricky的。不做不行（尤其有做讓肌肉收縮的活動），多做不好。不過我的確

來源: tryonetry 於 2018-04-16 13:10:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (259 bytes)
本帖於 2018-04-16 13:11:32 時間, 由普通用戶 tryonetry 編輯

我做對“人體損害”的活動的確是不少。看來這個拉伸是比較tricky的。不做不行（尤其有做讓肌肉收縮的活動），多做不好。不過我的確現在比較注意提高骨密度，在做多方努力中。

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