我上周去猶他爬山。天天爬，五天一共爬了40英裏。累慘了。但是發現身體在累到極限時就沒有饑餓感了。反而是呆在家裏追劇的日子裏，更想

來源: 香草仙子於 2018-04-11 19:47:53 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (158 bytes)

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回答: 我也想吃五穀粥，但是體重下不來由 yangyang08 於 2018-04-11 16:29:04

進食。我這周也把自己搞得很忙。每天繼續hike幾個英裏。的確比動的少的日子胃口小。過去兩周一共減重10磅。

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