“脂肪不消耗能量，而肌肉即使在靜止狀態下仍然消耗相當多的能量。” 不懂是啥意思

比如重病號，躺在床上不吃飯，消耗的能量是肌肉而不是脂肪？ 我一直以為先消耗的是脂肪。

還有正常人，忙起來沒時間吃飯，這時候消耗的不是脂肪嗎？

所有跟帖： 

• 是指脂肪組織代謝水平低，肌肉組織代謝水平高。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 07:48:31

• 謝謝回答。想起來了，重病人死前都沒肌肉了。人死的時候脂肪還在嗎？還是脂肪也消耗了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:14:09

• 重病人，如癌症，死時脂肪也消耗完了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 10:05:36

• 再次感謝您的回答， -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 13:42:29

• 我同意少吃和餓時鍛煉。一輩子從來沒減過肥，也不關心減肥話題，因為從來就沒肥過。 -lawattaction- ♀ (470 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:03:06

• 我現在也不懂消耗量（算多少大卡），也不懂“劇烈和緩和運動反複交替的運動模式。” ，也沒這麽做。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:10:54

• in short: '你運動完後吃飯，吃的反而比平時少了，於是達到了一石兩鳥、事半功倍的效果' -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:31:41

• 是的。做瑜伽的人都知道，要飯後3小時後才能做（我經常5個小時後了）。每次做瑜伽前還排空膀胱。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:36:48