我上的body work課上有很多相似的動作。你能在家自己做非常自覺啊。我上課時有時都會偷懶。
所有跟帖:
• 不好意思的說我自律性是強,不去GYM老久了 -甜酒甜- ♀ (642 bytes) () 04/07/2018 postreply 10:18:00
• 很佩服!我要不去gym,就會找各種借口不動了。羞愧啊。 -kathyzh- ♀ (92 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:03:31
• 一樣的,除了有一個很容易吃胖的身材。我去gym還得上課才行。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:10:15
• 我覺得去Gym花時間,除了來回路上,到了那裏還要排隊等時間到 -甜酒甜- ♀ (358 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:14:41
• 我不排隊,每次都遲到,唉... -Manymore- ♀ (143 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:17:44
• 我不遲到,排隊排前麵,好早占位置,LOL -甜酒甜- ♀ (193 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:22:18
• 我就算早到也是占後邊的位置:)) -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:24:04
• 說得真是!我也隻能在健身課上做。做的時候一定要保持呼吸節奏,千萬不要憋住呼吸。 -danren- ♂ (50 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:18:26
• 謝謝:) 養成習慣就好 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/07/2018 postreply 11:22:57