做減法，不要想著做加法

來源: ephd 於 2018-03-25 19:36:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (329 bytes)
回答: 睡眠質量差怎麽辦？ 由 bise 於 2018-03-25 19:28:54

把你的吃油量大幅降下來，回去問問父母，他們在70年代的時候吃油是個啥標準，嚴格按著來堅持一個月就能見成效。

想更快一點就過一下苦行僧的日子，稀飯加素沙拉（無沙拉醬，無肉，無麵包塊）吃上一周，每天還隻準5成飽。

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• 餓得睡不著，怎麽辦？ -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 03/25/2018 postreply 22:38:49

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