盡量不用添加糖少吃甜點,不拿大量水果當飯吃。
盡量不用添加糖少吃甜點,不拿大量水果當飯吃。
•
讚讚,考慮太多蔬菜的果糖,腳著妥妥的日子沒法過啊
-想雙眼皮-
♀
(0 bytes)
()
02/27/2018 postreply
11:28:55
•
嗯嗯嗯,同意。 ^_^
-xiaochu3-
♀
(0 bytes)
()
02/27/2018 postreply
11:57:07
•
果糖對人的免疫係統破壞是緩慢的,不知不覺中積累的。所以你的說法可能有問題。
-自試秘方-
♂
(0 bytes)
()
02/27/2018 postreply
13:43:08
•
個體差異還是很大的。有些人是不耐果糖。你可能是對FODMAPS和lectin敏感的人,
-虎嗅薔薇-
♀
(383 bytes)
()
02/27/2018 postreply
14:21:56
•
謝謝解惑!我家親戚中有百歲老人,就吃自家地裏的菜,圈裏的豬,塘裏的魚。個體差異真的很大
-想雙眼皮-
♀
(68 bytes)
()
02/27/2018 postreply
16:06:54
•
我飲食也不多樣,一點不講究吃,吃就是對付活著,過去現在都沒炎症,我都不懂啥叫炎症。
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
02/27/2018 postreply
16:40:04
•
FODMAPS又是什麽東西呀?
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
02/27/2018 postreply
17:05:30