這個題目fuz 和自試秘方有研究，關鍵之一是總攝入熱量之外加飽和脂肪還是用

飽和脂肪來代替一部分碳水化合物的熱量。

後者和前者的效果完全相反。

你引用的研究正是在這一點上比較模糊。

所有跟帖： 

• 昨天英語廣播說到一個最新的研究，高碳低脂和高脂低碳減肥效果相同 -dudaan- ♂ (59 bytes) () 02/21/2018 postreply 09:47:31

• 那就低碳低脂唄？ -Maude- ♀ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 11:40:50

• 低脂低碳低糖一段時間，人不憂鬱才怪。 -數與形- ♀ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 12:11:45

• 虎嗅薔薇 也是專家。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 10:54:09

• 對對，謝謝 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 10:55:16

• 謝謝你們倆的肯定，但不是專家，也不是謙虛。 -虎嗅薔薇- ♀ (137 bytes) () 02/21/2018 postreply 13:26:09

• 牛！ -Maude- ♀ (0 bytes) () 02/22/2018 postreply 00:27:07

• 不是專家。原本是不想對這個問題發表看法的。 -虎嗅薔薇- ♀ (2237 bytes) () 02/21/2018 postreply 13:13:40

• 謝謝！ -Maude- ♀ (0 bytes) () 02/22/2018 postreply 00:31:34