同意，冬春不宜大汗。瑜伽也很好。還有聆聽喜愛的音樂也很好。。。調養心經（心境）怡情，助提升肝膽氣機。

來源: Newwork 於 2018-02-18 11:50:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 中等強度運動：每次略出汗，辟免大汗 由 fuz 於 2018-02-18 11:33:50
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