一點個人經驗

如果是我的話，我不會去用那個什麽環的。然後會靜心休養一段時間補充各種營養加強鍛煉看看能不能自己就好了。

我自身情況和你不一樣但有很長一段時也有不規則出血。自己研究認為黃體激素水平低於是買了vitex

提取液來補充周期後半部分。另外的變化是喝蔬菜汁少吃碳水澱粉油糖然後有每個星期都有鍛煉。身體變得越來越好

周期竟然也十分規律起來。個人經驗僅供參考。

所有跟帖： 

• 謝謝，你做什麽鍛煉 -綠色風鈴草- ♀ (272 bytes) () 02/12/2018 postreply 11:48:26

• 瑜伽適合女性 -閑情- ♀ (276 bytes) () 02/12/2018 postreply 11:57:37

• 我不是醫生。我覺得你可以考慮先清淡飲食一陣子（因為你吃了激素，要消除影響） -north88- ♀ (68 bytes) () 02/12/2018 postreply 12:00:35

• Nature's Answer Alcohol-Free Vitex Berry, 1-Fluid Ounce -hummingbird3- ♀ (758 bytes) () 02/12/2018 postreply 12:03:13