覺得還是別吃藥.我是一覺睡到7-8個小時自然醒

所有跟帖： 

• 很羨慕你的睡眠質量。我如果白天把自己搞得體力精疲力盡，晚上可以一長覺，但一般不容易做到。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 08:39:56

• 對了，你睡前吃東西嗎？ -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 08:44:10

• 我晚飯後一般就不吃了，如果吃也就一兩顆堅果或者幾顆藍莓紅莓啥的，過過嘴癮 -甜酒甜- ♀ (116 bytes) () 01/26/2018 postreply 08:53:33